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新书小说>体坛之重开的苏神笔趣趣>82章 超级起跑的雏形

82章 超级起跑的雏形(第7页)

苏神这方面就远远走在了国内同辈的前面,因为他已经做了大量的“次极限阻力训练”,尤其是臀部,虽然和巅峰“浑圆饱满”还差了很多,但是已经能够看到一点“翘臀”的趋势。

这年头,国内的年轻人里面,已经没有一个比他还要“翘”。

臀部强大了,才能做后面的稳定。

股内肌爆,稳住小腿伸展那一下,接着就是股外肌、半腱肌、股直肌,联合在臀部驱动下,一起力。

形成肌肉的爆性收缩波纹。

尤其是臀大肌。

这是稳定上下点的关键,就算是不算肩膀,走“三点一线”角度,也是最重要的一部分。

这部分能稳住,整个倾斜角度就能更加稳定和锋锐。

所以,能稳住吗?

苏神在第二步的时候就已经感觉到了身体反馈……

砰。

虽然震动感和抖动感不少,可……

还是被苏神稳住了!

这样一来。

就没有悬念。

苏神的前程爆,到了更加极致的一个节点上,冲出去的那一下子,简直是甩开了所有人一个档次。

不。

是两个档次都不止。

“什么???”

袁郭强都忍不住直接站了起来,因为这一幕太让他惊讶。

甚至都要冲击乱了他的短跑经验和短跑常识。

至于苏神身边的文勇毅和尹华隆,都在完全没有准备下,被那个第四道冲出去的身影……

齐齐打乱了起跑节奏。

没什么别的。

就是——

太快了而已。

ps:详细的资料,小紫会到彩蛋里面,大家可以自行查看这些“三点一线”起跑角度和“四点一线”起跑角度的区别。你别说,查资料就是累………………o(╥﹏╥)o。

这样的时间可以多写一章了感觉。

不过这样就会更加合理更加有真实感,小紫还是觉得挺值。嘿嘿。

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到底差在哪里呢,是的,就差一个“翘臀”。

你看看苏神后来的屁股,再看看其余人屁股,就知道这个国际主流的起跑角度,为什么国内觉得学不来。你的臀部驱动力太差,怎么学呢,硬件都不达标,用in95去运行in7的软件,肯定不搭。

后面国内也因为苏神,开始注意这个问题,不过这一辈,基本上没有人涉足。

那“四点一线起跑”角度呢?

这个就更难了,还需要加一个肩膀的力量和平衡上去。

苏神现在的身体机能肯定办不到,做个“三点一线”都勉强,但依靠这种特殊起跑,却可以在短时间内调整身体角度,尝试一下,能不能尽量靠近“四点一线”的起跑角度。

蹬出。

感觉不错。

子弹式起跑,果然离开起跑器的度很爆。

在第一步踏出之前,苏神开始迅调整身体姿态,让自己的肩膀、屁股、膝盖、脚踝,尽量靠近一条直线。

嗯?

宁德鲍看到这里有些皱眉,她天天看苏神训练,怎么从没见过这样的起跑姿态?

他怎么了?

不行,还差点,核心再来点力量啊。

苏神强行绷住核心,压榨核心区域力量,终于在第一步跨出去前,完成了一个大概的“四点一线”起跑角度。

还没完。

只是角度出来了还不够,还需要前四步可以稳住,才可以把这个“四点一线”的起跑角度,威力挥到最大。不然,就只是银样镴枪头,中看不中用。

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