髋关节周围的肌肉群，如臀大肌、半腱肌、股二头肌长头、大收肌等，协同力，使得支撑腿的大腿能够在髋关节处实现充分的后伸。
这些肌肉的收缩产生的强大拉力，将肌拉力线从髋关节冠状轴的后方精准跨过。
然后摆动腿充分屈曲，带动同侧髋关节的垂直轴进行旋转运动。
赵昊焕感觉到了身体状态在被自己推向极限。
两大腿形成最大夹角。
髂腰肌、股直肌、耻骨肌、缝匠肌、阔筋膜张肌等肌肉群也被点燃。
这些肌肉集中位于腰椎体和髂窝上止于股骨上，其肌拉力线从髋关节冠状轴的前方跨过，近固定收缩时使髋关节屈，为摆动腿的屈曲提供动力。
当两大腿形成最大夹角时，便能够充分激身体的骨盆运动。
骨盆运动情况将会直接影响着送髋动作质量的高低。
赵昊焕的身体其实一直没有被真正推向极限过。这主要是苏神对于他身体状态的保护，以及原本就有些玻璃人的属性。
虽然他是恢复过来了。
但是如果不断把身体推向一个强度还是有损伤的风险。
说白了就是身体底子没有别人那么好。
即便是到后天已经被苏神投入了大量的资源各种恶补。
也还是只能这样。
能够最大程度的控制伤病就已经很不错。
无穷的推向极限。
苏神自己都从来没建议他这么做过。
或许。
赵昊焕想到了一个可能。
或许自己因为受过大伤。
跌入过谷底。
这样才越会下意识避免这个问题。
避免自己再次回到那个境地。
这平常保护和呵护固然是好事，能够减少他的伤病。对于身体的重视程度也会让他拥有更长的职业生涯。
可这么多年一直是处于这样的思维模式下。
他就很难作出一些“出格”的事情来。
因为一旦这么做。
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那就意味着。
不保险。
他在保险的模式下待了太久。
自己也有点忘记了。
抛开所有念头。
全力放手一搏到底是什么感觉。
骨盆的运动受到众多肌肉的协同作用影响，包括腹部肌肉、背部肌肉以及髋部周围的肌肉。这些肌肉的协调收缩和放松，能够控制骨盆的位置和运动方向，从而影响送髋动作的幅度和效率。
而他以前的送髋就是生理没有打开。
有些受限。
因此苏神帮他的第一课。
不就是改善他原本就有些差的髋关节灵活性吗？
当年在茶馆一叹。
那次叹茶。
改变了他的人生。
让他重新涅盘。
那么现在。
自己这么多年了。
一直在加强和强化这个方面。
是不是也要“不受控”一次？
想到这里。