这不是普通人玩的转的。
这么多的精细细节控制，都只是准备工作。而苏神的步频本来就很高了，你想在弯道上进一步打破步频限制。
完成步频的弯道进化。
难度极高。
甚至兰迪自己都不知道有什么具体办法能做到。
因为如果能做到，他早就已经说了。
大直道上可以解放的级步频，你在弯道上要怎么做呢？
弯道上怎么做才能做到呢？
苏！
……
你要不说前面只是准备工作呢。
就是因为。
后面的才是真正的关键。
怎么做？
苏神这不就要做给所以人看吗。
着重加大腿部的蹬地力量，尤其是前脚掌的蹬地作用。前脚掌蹬地能够更好地激活小腿前侧肌群，如胫骨前肌等，这些肌肉的协同力可以为身体提供强大的初始动力。
通过髋部的积极前送，利用髋屈肌的力量，如髂腰肌等，将髋部快向前推进，增加身体的水平位移度。在这个过程中，膝关节的充分伸展也起着关键作用。
以股四头肌的强力收缩使得膝关节快伸直，将地面的反作用力有效地转化为向前的推进力，使得身体可以姿态面向前。
前摆时，肩部的三角肌前束、肱二头肌等肌肉积极收缩，带动手臂快向前摆动，为身体提供向前的动量。
后摆时，三角肌后束、肱三头肌等肌肉力，控制手臂的运动轨迹，确保动作的流畅性和稳定性。
手臂的摆动频率应与腿部的运动频率相匹配，通过神经系统的精确调控，实现上下肢的协同力。
髋屈肌做好准备——包括髂腰肌、股直肌等。
股四头肌做好准备——包括股直肌、股中肌、股外侧肌和股内侧肌组成，主要功能是伸直膝关节，在跑步的蹬地阶段挥关键作用。
胫骨前肌做好准备——位于小腿前侧，负责足背屈和内翻，对于维持跑步中的前侧动力和稳定踝关节。
三角肌前束做好准备——肩部肌肉的一部分，在手臂前摆时挥作用。
肱二头肌做好准备——位于上臂前侧，参与手臂的屈曲动作。
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这些都是——
为了在这里加入前侧力学体系。
没错。
怎么去改变自己原本无法改变的模式？
怎么去提升自己的弯道上限？
怎么去打开自己的弯道潜力？
直道方面能够引用新的力学体系。
那么弯道方面呢？
又何尝不可？
场边。
“他想要干什么？”
弗朗西斯看着，苏神脚下的步频越来越快，愕然开口。
你要知道，对于专业运动员来说。
不是你想做什么方面就能做什么方面。
不是说你想提高就提高。
你需要看看你做的这个东西，能不能提高你自己的专业成绩。
而不是单纯做个加减法。
顶级运动员更是如此。
怎么可能说在什么地方就随随便便做出一些大幅度改变。
尤其是步幅和步频。
这两个可是任何短跑运动的基础组成部分。
任何一点改动，你可能都要花费极长的时间来调试。
苏神的比赛他们已经看了这么多了。