炼己，就是修炼自己，用一些特定的方法，补足自己脱离母胎后流失的精血，精气，精神！
只有精、气、神都补足了，才能从后天之状重新转为先天之状。
而先天之状正是修仙的第一个境界，也就是“炼精化气”。
想到这里，方清玄有些庆幸了起来。
因为真正的方清玄在方玄还未穿越之前已是筑基圆满，离“炼精化气”也就一步之遥，精血，精气，都已圆满，就只差精神心灵上的境界差了一点意思，才没能突破到“炼精化气”，所以最后才下山历练，以求突破瓶颈。
只可惜后面方清玄在下山试炼时被妖人重伤，卧床不起，其实那个时候真正的方清玄就已经死了。
随后便是穿越的方玄意识进入到方清玄的身体里面，这才又活了过来。
不过穿越的方清玄却也因此而占了个大便宜！省去了“筑基炼己”的这个阶段。
随后又在登石梯时进入了一种玄妙的境界，洗涤了心神，所以这最后的精神心灵这一关也早就补足了，
如今就只差一些口诀玄要便能进入“炼精化气”境界，真正的踏入修仙的门槛，从此仙道有望，不再是一个凡人！
方清玄想到这里，嘴角翘了起来，随后按捺住了心猿，
又翻开了“诸天见闻”，津津有味的看了起来
诸世界
自盘古开天，定清浊二气，天地遂分五界。
仙界，人界，佛界，妖魔界，阴司界。
清气上升为天幕。
其中三道清气，是我道家至高
“太清道德天尊”，
“玉清元始天尊”，
“上清灵宝天尊”。
浊气下降为二界，
是为妖魔界、阴司界。
盘古之四肢化为四大部洲
东胜神洲、西牛贺洲、北俱芦洲、南瞻部洲。
此四州是为人界。
本门便是位于东胜神洲，武当山脉绝巅。
盘古之头颅化为灵山，是为佛界。
佛门亦有三位至高
“过去燃灯佛”，
“现世释迦牟尼佛”，
“未来弥勒佛”。
盘古之躯干化为中土天州，是为仙界！
。。。。。。
方清玄手捧“诸天见闻”，看的是心神沉醉，浑然忘我，
似与书中世界合一，时而赞叹，时而高兴，时而又沉思，
却是真个的融入了这个穿越而来的世界里，前世地球的种种渐渐的抛之脑后了。
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