辣椒炒肉，青菜豆腐，鸡蛋羹，还有一碗红色的粥，这就是虹石武馆提供的午餐。
“小虎，这是什么粥。”看着深红色的米粥，沈源意识到了什么。
“这叫‘虹米粥’，是一种特殊的药汤，喝完之后，浑身的酸痛感第二天就会消失。”
6小虎拿起虹米粥，咕噜两口便喝完。
“这么神奇？”沈源眼中一惊，这个世界虽然跟前世古代差不多，但在一些细节上，却有它的独到之处。
白虹安能教人练拳，学费还那么贵，果然有过人之处。
拿起‘虹米粥’喝了一口，入口的第一感觉，便是一股香甜，不过其中又带着一丝腥味。
“怎么样，这粥不错吧，晚上还有一份药水，可以活络我们的手指。”6小虎说这话的时候，脸色有些不自然，不过沈源并未现。
“哦，居然还有药水。”沈源夹起一块瘦肉，送进嘴里。
“不过，源哥，你好像又变高了？”
“咳咳，说了我是在长身体的时候，没啥奇怪的。”看着6小虎还有疑惑，沈源又解释道；
“每个人的育都是不一样的，也许过段时间，你就会长高了。”
“是吗？”6小虎摸了摸脑袋。
吃完中饭后，有两个半小时的休息时间。
下午的两个时辰，一个时辰为练招，还有一个时辰，也是锻炼身体，不过并不是举石头。
而是锻炼身体其余部位，毕竟打架也不能单单靠一双手臂。
下午的训练结束。
吃完晚饭后，沈源便跟着6小虎一起回去。
回到家里后，沈源迫不及待的烧开一盆水，随后将武馆放的一管红色药水，倒进里面。
这管红色药水，便是6小虎所说，可以活络手指的。
新弟子每天可以领取一支，持续三天，之后每个星期才能领取一份。
药水倒入开水中，迅扩散开来，整盆开水变成红色。
看着还冒着滚烫的热气，沈源咬了咬牙，直接将双手放进去。
一股剧痛瞬间从双手传入脑海，双臂下意识的想拿起，但被沈源死死摁住。
6小虎说水越烫的时候放进去，双手恢复的越好，虽然他也有这个准备，但身体实在是受不了，只能叫他爹强行摁住自己。
沈源现在只感觉双手的血液，在被火焰灼烧，又痒又痛。
他紧咬牙关，脸色都有些扭曲，紧接着，沈源的额头开始冒出一涔涔的冷汗，不到片刻，浑身都被汗渍所打湿。
“嗯嗯嗯。”
他再也忍不住，出闷哼声，在这种时候出惨叫，就相当于在黑夜中的灯光，吸引恶兽。
半晌后。
沈源动作轻柔的，将双手从水盆中拿出来，额头上的青筋不时颤抖一下。
原本红色的药水，药效都被双手吸收，重新变成一盆清水。
“好东西啊。”沈源捏了捏拳头，此时拳头一片通红，看起来有些渗人，但是他却感觉前所未有的好。
手指的酸痛感，彻底消失，变的强壮、有力。
从这天开始，沈源跟着众人一起训练，每四天有一天休息。
每次休息的时候，沈源都会去学堂看看，有没有‘工作’。
加入武馆后，进入内城不再需要收费，这就是有背景的好处，不然每天来武馆训练，还要交一笔入城费，那还来学什么武？