云若夏见着这泱泱一排人齐齐往墙面下压，时不时听得云苓一两句，
“膝盖微曲，不是绷紧了哦。”
“腹部要收紧，也好锻炼核心肌群。”
“拳头要与墙面形成一个对抗的力，感觉嘎吱窝手臂一带在拉伸。”
“……”
云若夏不大听懂这些话，但瞧着别人练，总觉得很新鲜，她爱看，就连捶打牛背筋的力度也欢快不少。
张氏，云老娘和范老娘也放慢弹棉花的速度，侧着身子看，范老娘用手肘戳了戳云老娘，
“诶，你们家苓姐儿可真行哈，刚才那么一段话就跟村长平日里说话似的，有气势，有魄力，若她是个男儿身，日后可能当个官儿也指不定。”
云老娘笑道：“这衰娃子打小就是个古灵精怪的，就爱折腾，你若是让她闲下来学学针织女红，那倒不如拿她的命去。”
范老娘回道：“哎哟，就苓姐儿这般有本事，哪里还用得着学什么针织女红，使上几个铜板儿让别人绣去就好，我昨日还与我男人说苓姐儿买了十个小娘子回来，他下巴吓得快掉了。”
“他还担心这些小娘子该如何安排才好，反复想着要不要收拾收拾咱们家腾出些许地儿来，没想到喔，苓姐儿不但都安排好了，眼下还这般有能耐训练起来了，看阵势，这可是要挣大银子咯。”
张氏对于有人夸奖云苓自是欣喜，她苓姐儿是棒，她苓姐儿最棒，她苓姐儿棒棒哒。
云老娘放下木棉弹弓，情不自禁跟着学起来，叨叨道：
“也不省的苓姐儿说这个动作有没有效果，要是把老娘我的背给练得薄些，估计到外头能骗几个老头呢。”
云苓听到云老娘这话，嘴角忍不住抽抽，但她此时还抽不出闲工夫来理会云老娘，她喊了一句“动作结束。”就又开始下一个动作教学，
“接下来我们贴墙而站，用你的后背去贴合墙面，双脚微曲，可以根据自个儿贴合的舒适来调节双脚与墙面的距离，再把手打开，贴到墙面去。”
可这动作一说，叫苦声就喋喋不休，
“小娘子，我这腰贴不着墙，怎么办咧。”
“收紧小腹没有？”
“收了。”
“去拿一条巾帕垫在腰后。”
“小娘子，我这手贴不到墙上。”
“你的后脑勺轻轻贴墙没有？”
“贴了的呀，就是双手愣是使劲儿都贴不到墙。”
“那就暂时不贴，你的双手往墙面的方向使劲儿，练上一段功夫就能贴咯。”
“小娘子，我……”
面对出现的问题，云苓一对一解决，这个动作很快就被提到训练当中来，虽然是各有各的难，但每个人还是咬咬牙坚持下来。
而最后一个动作与这个贴墙站的动作相似，云苓教了一遍，各人都能领会，至于做得标不标准，到不到位还得云苓一一进行调整。